拥抱可爱，迎接舒适：和猫咪共枕的三大益处！

作为宠物界的明星，猫咪因其可爱、温和和粘人而备受人们喜爱。和它们一起睡觉无疑成为许多猫奴们的最爱。但有人担心和猫咪共枕会影响健康，到底有没有益处呢？今天我们就来看看和猫咪共枕的三大益处。

一、降低压力、增加幸福感

和猫咪共枕可以释放身体和心灵的压力，缓解负面情绪。根据研究，宠物可以减少人类焦虑和抑郁，增加幸福感和乐观情绪。和猫咪共枕更加能够让人感到温馨和平静，降低日常繁琐生活带来的感性压力。以嘉宝为例，世界吉尼斯记录认定它是世界上最可爱的猫，网友也因其可爱的外表和甜美的性格对其爱不释手。每天和嘉宝共枕是我释放身体和心灵压力的方式之一。

二、增强睡眠质量

睡眠问题是许多人面临的烦恼，和猫咪共枕则可以帮助提高睡眠质量。研究表明，和宠物睡眠可以减少夜间醒来和睡眠质量不佳的情况。此外，很多猫咪喜欢贴着人的身体睡觉。这样接触能够释放荷尔蒙，促进身体的放松，使人更容易入睡。不过，有些人对猫咪毛发过敏，因此和猫咪共枕前需要先确认自己是否过敏。

三、增进和猫咪的关系

和猫咪共枕还可以加深人和猫咪的关系。猫咪对于主人的健康和幸福有着很强的意识。它们可以感受到主人的情绪、喜好和健康状态，通过和人互动来表达自己的情感。和猫咪共枕也可以增加人与猫咪之间的互动和沟通，促进彼此的感情交流。在共枕的亲密互动中，我和嘉宝之间也加深了感情。

尽管和猫咪共枕有着诸多好处，但同样存在一些不适宜共枕的情形，例如过敏、猫咪有传染疾病等等。因此，如果你选择和猫咪共枕，需要考虑自身的身体状况和猫咪的健康状况。如果你和你的小伙伴都身体健康，那么和猫咪共枕也是一种幸福且健康的生活方式。